Bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc là tình trạng vô cùng lo lắng và hoang mang của các bậc cha mẹ, bởi không biết con mình có đang bị ốm hay gặp vấn đề gì về tâm lý hay không. Tuy nhiên, có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc. Vậy hãy cùng pgddttramtau.edu.vn tìm hiểu vấn đề này và cách giải quyết qua bài viết dưới đây nhé!
xem thêm: Bé 1 tuổi chảy dãi khi ngủ có sao không?
Nguyên nhân khiến bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc
Do các yếu tố vật lý và môi trường
Lý do số một khiến trẻ 1 tuổi buồn ngủ hoặc quấy khóc là các yếu tố môi trường. Có thể do thay đổi môi trường bên ngoài như thay đổi không gian ngủ cũng có thể khiến bé khó đi vào giấc ngủ, dễ giật mình và quấy khóc khi ngủ.
Ngoài ra, cũng có thể do thể chất của trẻ còn quá yếu, chơi đùa quá nhiều trong ngày dễ dẫn đến ác mộng, sợ hãi, tỉnh giấc, quấy khóc… sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
do yếu tố tinh thần
Nếu bé 1 tuổi hay thức giấc, nguyên nhân có thể đến từ yếu tố tâm lý và tinh thần của trẻ. Vì bé mới 1 tuổi nên hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện, còn rất nhạy cảm với những tác động từ môi trường xung quanh dù là nhỏ nhất cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Nếu điều gì đó đáng sợ xảy ra với trẻ vào ban ngày, nó cũng có thể khiến trẻ thức giấc và khóc vào ban đêm.
em bé cần được chăm sóc
Bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc có thể do bé đòi bố mẹ cho ăn, thay tã, hoặc bé không được khỏe… Vì bé còn nhỏ, chỉ biết làm ồn và khóc thôi, bố mẹ nhé. cần chú ý. Để ý và kiểm tra xem bé có cần không.
Bé đạt được các mốc phát triển mới (mọc răng, tập ngồi bô, ăn dặm, v.v.)
Đến một giai đoạn nhất định, khi bé đạt được những cột mốc mới như mọc răng, tập ăn dặm, tập ngồi bô,… cơ thể bé đang thay đổi để thích nghi với những hiện tượng mới này nên cũng có thể khiến bé bỡ ngỡ và chưa quen. không ổn định dẫn đến hay thức giấc khóc đêm.
thời gian không phù hợp
Nếu chế độ làm việc và nghỉ ngơi của trẻ không ổn định hoặc hay thay đổi, thất thường, không phù hợp, cơ thể trẻ dễ thích nghi cũng sẽ khiến trẻ ngủ không ngon giấc, dễ thức giấc. .
sợ khoảng cách
Vì trẻ còn nhỏ và luôn cần sự chăm sóc của cha mẹ nên sẽ khiến trẻ cảm thấy không an toàn nếu cha mẹ để trẻ ngủ một mình khi còn nhỏ. Không có cảm giác an toàn, sợ hãi khi rời xa bố mẹ nên trẻ không thể ngủ sâu, ngon giấc và dễ tỉnh giấc, thức giấc, quấy khóc.
Do yếu tố bệnh lý
Một trong những nguyên nhân khác khiến trẻ 1 tuổi thức giấc trong khi ngủ có thể là do các yếu tố bệnh lý trong cơ thể khiến trẻ không thể ngủ ngon. Vì bé còn nhỏ, chưa biết nói nên khi có chuyện bé chỉ biết khóc, lúc này bố mẹ cần chú ý đến biểu hiện của bé.
Nếu tình trạng kéo dài mà không có dấu hiệu cải thiện thì cần đưa trẻ đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị. Một số rối loạn có thể khiến trẻ 1 tuổi trở nên bồn chồn hoặc quấy khóc, chẳng hạn như:
-
Trào ngược dạ dày thực quản: Trào ngược dạ dày có thể khiến trẻ ngủ không ngon giấc, trẻ sợ hãi và khó đi vào giấc ngủ.
-
Thiếu canxi: có thể khiến trẻ chậm mọc răng, rụng tóc, hay đổ mồ hôi trộm về đêm, còi xương, hay vươn vai, hay sợ hãi khi ngủ.
-
Tổn thương hệ thần kinh: Các vấn đề về hệ thần kinh như tổn thương dây thần kinh hoặc rối loạn thần kinh bẩm sinh cũng có thể khiến trẻ 1 tuổi thường xuyên thức giấc và khó ngủ.
-
Ngoài ra còn có một số bệnh khác như viêm tai giữa, viêm họng, giun, bệnh tim, thiếu máu, suy nhược… Cơ thể khó chịu, suy nhược, trẻ dễ hoảng sợ, hốt hoảng khi ngủ.
Làm gì khi bé ngủ say hay giật mình?
Trẻ thường sợ hãi, khóc đêm bất thường, khóc liên tục trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ mà còn ảnh hưởng đến cả mẹ của bé.
ảnh hưởng đến mẹ
-
Stress sau sinh: Mẹ mới sinh phải thức khuya chăm con, ngủ không đủ giấc dễ dẫn đến stress sau sinh, từ đó dẫn đến trầm cảm sau sinh rất nguy hiểm.
-
Mất sữa, sức khỏe giảm sút: Mẹ thường xuyên phải thức khuya chăm con, thiếu ngủ sẽ dẫn đến tình trạng mất sữa, sức khỏe của mẹ cũng bị ảnh hưởng.
ảnh hưởng đến em bé
-
Trẻ hay quấy khóc về đêm khiến trẻ ăn ít, chán ăn
-
Làm chậm sự phát triển tinh thần và giảm khả năng nhận thức, học tập ở trẻ em.
-
Sản xuất không đủ hormone tăng trưởng có thể dẫn đến tăng cân và chậm phát triển chiều cao ở trẻ em.
-
Thiếu ngủ có thể ức chế hệ thống miễn dịch và tiêu hóa của trẻ.
-
Tăng huyết áp trong não có thể dẫn đến huyết áp cao.
-
Nó gây nhiều áp lực lên tim, tim đập liên tục ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
-
tăng nguy cơ đột tử
Tôi nên làm gì nếu con tôi 1 tuổi ngủ hoặc sợ hãi vào ban đêm?
Bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc sẽ không tốt cho sự phát triển của trẻ, vì vậy sau khi tìm ra nguyên nhân của hiện tượng này, cha mẹ nên tìm cách khắc phục và chấm dứt ngay. Vấn đề là với những đứa trẻ.
Bé 1 tuổi không thể tự ngủ
Bước 1: Mẹ nên kiểm tra tình trạng sức khỏe của trẻ xem nguyên nhân trẻ khóc đêm có phải do trẻ bị ốm, mọc răng hay do cơ thể trẻ không được khỏe hay có điều gì không phù hợp với trẻ trong quá trình sinh hoạt. ngày?
Bước 2: Lên lịch và tạo lại lịch ăn, ngủ, chơi hàng ngày của bé sao cho phù hợp. Cần quan sát bé để điều chỉnh thời gian biểu đảm bảo bé luôn ngủ đủ giấc cả ngày lẫn đêm. Không nên cho trẻ ngủ ngày quá nhiều (chỉ nên ngủ 1-2 tiếng/ngày), hoặc nếu trẻ không ngủ ngày thì nên cho trẻ đi ngủ sớm hơn vào buổi tối (thời gian ban đêm lý tưởng của trẻ). 1 tuổi) là khoảng 10-12 tuổi/giờ/ngày). Nên dự trữ năng lượng trong ngày để giảm bú đêm để bé không phải thức giấc vì đói. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng khẩu phần ăn của bé đủ cho một ngày hoạt động thể chất.
BƯỚC 3: Bạn nên thiết lập một thói quen trước khi đi ngủ và lặp lại hàng ngày, chẳng hạn như xoa bóp nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, kể chuyện hoặc nói chuyện với bé, và rời khỏi phòng sau khi bạn đặt bé lên giường. để kết thúc giờ đi ngủ. Đầu tiên, trong khi em bé đang ngủ. Điều này sẽ giúp bé học cách tự ngủ và ngủ lại khi bé thức dậy vào nửa đêm. Cha mẹ có thể tham khảo những câu chuyện về khỉ hoặc chương trình khỉ, bao gồm nhiều câu chuyện thiếu nhi cho trẻ nghe trước khi đi ngủ.
Cho bé 1 tuổi tự ngủ
Nếu bé đã tự ngủ nhưng nửa đêm lại thức giấc, bạn cần giúp bé tập thói quen tự ngủ lại.
Bước 1: Nếu bé sợ hãi và quấy khóc, không nên dỗ dành bé, hãy chờ xem bé có tự nín không, nếu không, hãy vào phòng bế bé và kiểm tra tình hình xem bé có tự nín không. bé tự dừng lại. em bé bị ốm hoặc cần bất kỳ sự giúp đỡ nào.
Bước 2: Sau đó trấn an bé bằng cách vỗ về và thì thầm cho đến khi bé bình tĩnh lại.
Bước 3: Khi bé đã bình tĩnh trở lại, nhẹ nhàng đặt bé trở lại giường và để bé tự ngủ.
Nếu bé vẫn tiếp tục khóc, lặp lại các bước trên và tăng thời gian dỗ bé. Bé sẽ dần làm quen và học cách tự ngủ với những phản ứng khác nhau của mẹ mỗi lần.
Bé 1 tuổi ngủ hay quấy khóc không phải là vấn đề lớn nhưng nếu để lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Vì vậy, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân và tìm cách khắc phục tình trạng của trẻ. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích với các bậc cha mẹ có con nhỏ trong quá trình chăm sóc và nuôi dạy con cái.
xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Bé 1 tuổi ngủ không ngon phải làm sao?
Bạn thấy bài viết Trẻ 1 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét phải làm sao? có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Trẻ 1 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét phải làm sao? bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: Trẻ 1 tuổi ngủ hay giật mình khóc thét phải làm sao? của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục