Các chuyên gia khuyên nên cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ để cung cấp các vi chất thiết yếu mà cơ thể trẻ cần. Vì vậy, bắt đầu ăn dặm càng sớm càng tốt trước 6 tháng có tốt không? Cai sữa sớm ảnh hưởng thế nào đến bé? Hãy cùng Ngộ Không đi tìm câu trả lời cho những câu hỏi này nhé!
Ăn dặm sớm là gì?
Nhiều cha mẹ có con nhỏ băn khoăn không biết có nên cho con ăn dặm sớm hay không? Để tìm câu trả lời cho câu hỏi trên, pgddttramtau.edu.vn mời bố mẹ cùng tìm hiểu ăn dặm sớm là gì nhé.
Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, bắt đầu từ 6 tháng tuổi trở lên, ngoài sữa mẹ hay sữa công thức, bạn cũng có thể cân nhắc bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ sung cho bé. Tuy nhiên, nếu trẻ dưới 6 tháng, tuyệt đối không cho trẻ ăn bất kỳ thức ăn nào khác ngoài sữa. Lúc này, tất cả các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ đã đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể bé hoạt động khỏe mạnh và hoàn thiện.
Ăn dặm sớm được coi là cai sữa cho bé trước 6 tháng tuổi. Đây được coi là độ tuổi lý tưởng để cung cấp cho cơ thể bé lượng dinh dưỡng và vi chất cần thiết. Khi bé cần các chất khác mà cơ thể không tổng hợp được và sữa mẹ không cung cấp đủ như vitamin D, canxi, sắt, kẽm… các loại vitamin và khoáng chất khác.
Ăn dặm sớm cũng là dấu hiệu cai sữa sớm khi bé chưa sẵn sàng với thức ăn đặc. Có một số dấu hiệu điển hình như: bé không ngồi yên được, đầu không kiểm soát được, không hứng thú với thức ăn, khả năng giữ thăng bằng kém gấp đôi so với lúc mới sinh… Lúc này, mẹ không nên cho bé ăn dặm. vì nó sẽ không hiệu quả lắm.
Ngoài ra, nếu bé được 7-8 tháng tuổi thì mới cho ăn dặm muộn, vì lúc đó bé đã biết yêu ghét, sẽ khó tập ăn dặm hơn. Ngoài ra, bé sẽ bị thiếu hụt các dưỡng chất chỉ có trong thức ăn chứ không phải sữa mẹ, khiến bé ăn không ngon, biếng ăn, còi cọc, chậm lớn.
Ảnh hưởng nghiêm trọng của việc cai sữa sớm
Sau khi đã biết có nên cho bé ăn dặm sớm hay không, cha mẹ hãy xem những ảnh hưởng nghiêm trọng của việc ăn dặm trước 6 tháng đối với sự phát triển của bé.
tăng nguy cơ thừa cân, béo phì
Cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng có nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hậu quả đầu tiên là làm tăng nguy cơ thừa cân béo phì ở trẻ em. Bởi vì khi bé dưới 6 tháng tuổi, sữa công thức và sữa mẹ của bé đã chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để bé hoạt động và phát triển các kỹ năng quan trọng.
Vì vậy, nếu cha mẹ cho bé ăn bổ sung ở giai đoạn này, bé sẽ đối mặt với nguy cơ thừa năng lượng, thừa cân dẫn đến béo phì. Ngoài ra, việc cho bé ăn bổ sung sớm cũng sẽ ảnh hưởng đến việc bé dư thừa năng lượng, gây cản trở lớn cho hoạt động và nghỉ ngơi của bé. Do đó, thức ăn đặc sớm không tốt cho bé trước 6 tháng tuổi.
dậy thì sớm
Nguy cơ trẻ dậy thì sớm còn đến từ việc cha mẹ cho con ăn dặm sai thời điểm. Vi chất dinh dưỡng trong thuốc bổ sung có thể dẫn đến quá liều khi cơ thể bé không cần. Quá nhiều vật chất vào bé sẽ khiến cơ thể phát triển quá nhanh, không tiêu thụ hết vật chất sẽ gây ra các hiện tượng khác nhau.
Trẻ tăng cân quá nhanh, mất kiểm soát, béo phì, dậy thì sớm sẽ có nguy cơ dậy thì sớm. Điều này có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tự nhiên của trẻ.
Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
Cha mẹ cần biết thời điểm cho bé ăn dặm Tác động tiếp theo là khi bé bắt đầu ăn dặm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bé. Ăn dặm dẫn đến thừa năng lượng, cơ thể bé phải hoạt động giảm tiêu hao khiến bé có thói quen đi ngủ muộn, ngủ không sâu giấc, rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ cơ xương và hạn chế ăn dặm. đến chiều cao của trẻ.
Không tốt cho hệ tiêu hóa
Cha mẹ không thể bỏ qua việc ăn dặm sớm sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa của bé. Khi bé chưa sẵn sàng với thức ăn đặc, hệ đường ruột còn yếu, chỉ có thể hấp thụ sữa mẹ và phải tiêu hóa thức ăn. Điều đó sẽ khiến bé dễ bị nhiễm trùng đường tiêu hóa, khó tiêu, đầy bụng, đau bụng, tiêu chảy,…
Do cơ thể không thể hấp thụ và tiêu hóa hết lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Điều này khiến trẻ trên 6 tháng tuổi dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa hơn so với trẻ trong độ tuổi thích hợp để ăn dặm.
Bé nên bắt đầu ăn dặm ở độ tuổi nào?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời điểm cho bé tập ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Ăn dặm trước 6 tháng được gọi là ăn dặm sớm và có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển cân nặng và chiều cao của bé. Hơn nữa, nếu cai sữa quá muộn bé sẽ biếng ăn, còi xương, suy dinh dưỡng.
Vì vậy, thay vì ăn dặm sớm, nên ăn dặm phù hợp với bé từ 6 tháng tuổi, từ mềm đến cứng, loãng đến đặc, từ ngọt đến mặn, từ ít đến nhiều… dần dần.
Con tôi nên bắt đầu với những loại thức ăn đặc nào?
Khi bé được 6 tháng tuổi, cha mẹ nên cho bé ăn thức ăn đặc có hàm lượng dinh dưỡng thấp, dễ tiêu, dễ ăn, dễ nuốt, tương đương với sữa mẹ hoặc sữa công thức, dễ hấp thu. Ngoài ra, chế biến với cấu trúc thức ăn ban đầu này loãng hơn sữa một chút là đủ.
cháo bột yến mạch
Một trong những điều đầu tiên cha mẹ nên biết khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm là cho trẻ ăn những thức ăn có kết cấu và mùi vị đơn giản như bột yến mạch. Đây là món ăn đơn giản, cơ bản, nhanh gọn, cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất bao gồm tinh bột và chất xơ dễ hấp thu, chống táo bón.
Bột yến mạch có thể ngâm với nước lọc, sau đó rây mịn, nấu chín và ăn khi còn nóng. Đây chắc chắn sẽ là món ăn mà bé nào cũng thích mê.
Các loại cháo
Món ăn dặm đầu tiên mà các mẹ thường lựa chọn đó là cháo. Vì cháo có mùi vị gần giống sữa mẹ nên sữa công thức đã bổ sung thêm các thành phần giúp bé dễ tiêu hóa và hấp thu.
Mẹ có thể nấu cháo nhanh theo tỷ lệ 1 lạng 10 nước, sau đó hấp trong nồi cơm điện, rây 1-2 lần rồi cho bé ăn.
Tránh thức ăn to, cứng
Khi cho bé ăn dặm lần đầu, cần tránh những thức ăn to, cứng vì bé chưa biết nhai. Hệ tiêu hóa của bé chưa đủ trưởng thành để hấp thụ và tiêu hóa các loại thực phẩm này.
Ngoài ra, thức ăn cứng và kích thước lớn có thể khiến bé có nguy cơ bị hóc, nghẹn khi chưa nhai hết. Vì vậy, cha mẹ cần đặc biệt chú ý chế biến thức ăn cho bé mềm, được cắt thành miếng nhỏ vừa với tay bé, an toàn cho bé khi nhai và nuốt.
Xem thêm: Bật mí thực đơn ăn dặm cho bé mới bắt đầu tháng đầu tiên
Trên đây, anh Khỉ đã chia sẻ với các bố mẹ thông tin chi tiết về việc ăn dặm sớm ở nhiều gia đình trước 6 tháng tuổi. Điều này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, sự phát triển và trí thông minh của trẻ. Hi vọng bài viết trên có thể giúp các bậc cha mẹ hiểu được ăn dặm sớm là gì, ăn dặm sớm ảnh hưởng đến con như thế nào, nên cho bé ăn dặm những thực phẩm gì và áp dụng như thế nào. Cho bé ăn bổ sung đúng lúc, đúng cách để bé lớn lên khỏe mạnh.
Bạn thấy bài viết Những ảnh hưởng từ ăn dặm sớm: ba mẹ không nên bỏ qua có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Những ảnh hưởng từ ăn dặm sớm: ba mẹ không nên bỏ qua bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: Những ảnh hưởng từ ăn dặm sớm: ba mẹ không nên bỏ qua của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục