Sử dụng vitamin B1 để trị nám là phương pháp được nhiều chị em áp dụng bởi tính tiện lợi và an toàn. Nhưng vitamin B1 có thực sự hiệu quả như vậy? Hãy cùng Mr Khỉ tìm hiểu về phương pháp làm đẹp này và những lưu ý đằng sau nó nhé!
Vì sao vitamin B1 có khả năng trị nám?
Vitamin B1 hay còn gọi là thiamine được coi là dưỡng chất rất quan trọng góp phần vào quá trình trao đổi chất và dinh dưỡng cho làn da của phụ nữ. Vitamin B1 có rất nhiều công dụng, trong đó có dạng viên uống được nhiều chị em sử dụng để làm đẹp da, đặc biệt là trị nám.
Vậy tại sao vitamin B1 lại trị nám hiệu quả? Bởi các dưỡng chất trong vitamin B1 có khả năng nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Từ đó, làn da được giải phóng khỏi lớp sần sùi và hư tổn, tình trạng nám da được cải thiện rõ rệt. Vì vậy, thời điểm này vitamin B1 được chị em “săn đón” bởi tác dụng phong phú. Chúng ta có thể bôi trực tiếp lên vết nám hoặc vùng da bị tổn thương, các hắc tố sẽ dần bị loại bỏ, da sẽ đều màu và sáng hơn.
Ngoài ra, chúng còn có tác dụng giúp các tế bào sâu bên trong da phục hồi độ mịn màng và hồng hào. Vitamin B1 có thể coi là cách trị nám an toàn và tiện lợi hiện nay.
2 Cách Sử Dụng Vitamin B1 Trị Nám Hiệu Quả
Trên thực tế, có rất nhiều cách trị nám bằng vitamin B1. Phổ biến nhất là bổ sung vitamin B1 bằng đường uống và đắp mặt nạ với các thực phẩm khác. Cụ thể hơn, hãy đọc dưới đây để biết 2 cách trị nám từ vitamin B1.
Vitamin B1 dạng uống
Khi bạn áp dụng cách trị nám da này, đồng nghĩa với việc thay vì bôi vitamin trực tiếp lên da, bạn đang bổ sung thiamine cho cơ thể bằng cách cung cấp các loại thực phẩm giàu vitamin B1. Những thực phẩm đó bao gồm: rau chân vịt, nấm, các loại hạt, cá, men dinh dưỡng, măng tây,… Tuy nhiên, hạn chế của phương pháp này chính là các chất dinh dưỡng có trong vitamin. B1 rất dễ bị mất đi trong quá trình chiên, rán, nấu v.v.
Vì vậy, có một cách khác là bạn có thể bổ sung vitamin B1 ở dạng viên nén có bán sẵn ở các hiệu thuốc. Với ưu điểm của phương pháp này, bạn có thể kiểm soát được lượng vitamin trong cơ thể. Thông thường, liều lượng khoa học an toàn cho người lớn là 100mg/ngày, trẻ em dưới 18 tuổi 0,5-1mg/ngày, trẻ sơ sinh 0,3-0,5mg/ngày. Không nên bổ sung quá liều vitamin B1 vì có thể khiến cơ thể bị quá liều và có thể gây phản tác dụng.
Mặt nạ với vitamin B1
Ngoài cách trị nám bằng vitamin B1 thông qua viên uống, bạn cũng có thể sử dụng viên uống trực tiếp cùng với các loại thực phẩm khác để tạo thành mặt nạ và đắp lên da. Lợi ích của phương pháp này không chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng da mà làn da sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ hơn.
-
Sự kết hợp giữa vitamin B1 và vitamin E: Đây được coi là sự kết hợp hoàn hảo, bởi vitamin E còn chứa rất nhiều dưỡng chất giúp tăng cường độ ẩm và giữ cho da luôn ở trạng thái đàn hồi tốt. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp ức chế lượng hắc tố trên da, hạn chế sự phát triển và gây nám nhiều hơn. Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 viên vitamin E và 2 viên vitamin B1. Nghiền nhỏ vitamin B1 và trộn chúng với nhau. Sau khi rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để 15 phút rồi rửa sạch với nước.
-
Sử dụng Vitamin B1, Mật ong và Vitamin E: Mật ong là nguyên liệu thiết yếu trong các công thức làm đẹp. Do đó, sự kết hợp của 3 nguyên liệu sẽ mang lại hiệu quả nhanh nhất và giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nám. Nguyên liệu: 1/2 viên vitamin B1, 1 viên vitamin E, 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa dầu dừa. Xay nhuyễn vitamin B1, cắt nhỏ vitamin E, thêm dầu dừa và mật ong vào, khuấy đều. Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da, tiếp tục massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút, thư giãn 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
-
Sữa chua, mật ong và vitamin B1 trị nám: Sữa chua là nguyên liệu nổi tiếng có công dụng làm đẹp, làm đẹp và rất tốt cho cơ thể. Khi kết hợp Mật ong và Vitamin B1 sẽ giúp ức chế hắc tố Melanin trả lại làn da mịn màng cho bạn. Xay nhuyễn 3 viên vitamin B1, thêm 3 viên vitamin E và ½ thìa sữa chua không đường, 2 thìa mật ong. Khuấy đều hỗn hợp, rửa sạch mặt với nước rồi thoa hỗn hợp lên da, để yên trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
-
Kết hợp với vitamin B1, trứng gà có tác dụng trị nám da hiệu quả: trứng gà không chỉ giàu dưỡng chất mà còn có tác dụng ức chế tổn thương da và làm mờ vết nám, tàn nhang. Khi kết hợp với vitamin B1 sẽ tạo ra hợp chất ngăn chặn sự tích tụ của sắc tố melanin, mang lại làn da tươi sáng và mịn màng hơn. Nghiền nhuyễn 2 viên vitamin B1, thêm 1 thìa sữa chua không đường và 1 quả trứng, trộn đều. Làm sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da, đợi 15 phút rồi rửa sạch với nước và lau khô bề mặt da.
Với những cách giúp vitamin B1 trị nám hiệu quả trên đây, bạn đã có thể lựa chọn cho mình một phương pháp để cải thiện tình trạng da của mình rồi đấy! Luôn tuân thủ thói quen làm đẹp của bạn và sử dụng mặt nạ vitamin thường xuyên 2-3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.
Ưu nhược điểm của trị nám bằng Vitamin B1
Tuy nhiên, cách trị nám bằng vitamin B1 lại rất dễ thực hiện tại nhà và vô cùng tiện lợi. Nhưng đồng thời, chúng cũng có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Nắm vững hai yếu tố này sẽ giúp bạn hiểu cách sử dụng phương pháp chải chuốt này hiệu quả hơn.
Ưu Điểm Của Vitamin B1 Trong Điều Trị Nám Da
-
An toàn và không gây kích ứng da: Trên thực tế, các phương pháp làm đẹp như viên uống, thực phẩm chức năng hay mặt nạ đều rất an toàn. Đây là những nguyên liệu thường được sử dụng trong thói quen làm đẹp hàng ngày nên khi kết hợp với Vitamin B1 sẽ không gây nguy hiểm nếu đúng liều lượng.
-
Dễ mua: Vitamin B1 không khó mua và có bán ở nhiều hiệu thuốc.
-
Hiệu quả của vitamin B1 được nhiều người công nhận: Theo các nhà nghiên cứu, uống vitamin B1 không chỉ cải thiện sắc tố da mà còn giúp tóc trắng, mượt và chắc khỏe, duy trì sức khỏe thần kinh tốt. ..
-
Phương pháp làm đẹp tiện lợi: với nguồn thực phẩm dễ mua, rẻ tiền, khi bôi vitamin B1 trị nám, bạn có thể tự chăm sóc da tại nhà, không cần tốn nhiều thời gian và tiền bạc đến SPA.
Nhược điểm khi dùng vitamin B1 trị nám
Ngoài những ưu điểm trên, vitamin B1 còn có những nhược điểm sau:
-
Vitamin B1 có mùi hắc: khi uống dạng viên và đắp dưới dạng mặt nạ sẽ có mùi hắc đặc trưng. Điều này làm cho một số người khó chịu.
-
Có Thể Dị Ứng Với Vitamin B1: Đối với một số làn da rất nhạy cảm, vitamin B1 có thể gây kích ứng da, tùy thuộc vào mức độ da của bạn bị ảnh hưởng. Do đó, trước khi sử dụng, bạn có thể thử nghiệm trên da của chính mình để xem nó có phù hợp với bạn hay không.
-
Tuân thủ lâu dài: Thông thường, làm đẹp bằng vitamin B1 đòi hỏi bạn phải kiên trì và sử dụng thường xuyên thì mới thấy kết quả tốt nhất.
-
Nhớ bôi kem chống nắng khi ra ngoài: dưỡng chất trong vitamin B1 không thể ức chế hắc tố melanin trong cơ thể. Vì vậy, khi đắp mặt nạ chứa vitamin B1, bạn phải chú ý che chắn cẩn thận, đồng thời phải làm tốt nhiệm vụ chống nắng khi ra ngoài.
Xem Thêm: Cách Sử Dụng Vitamin B1 Cho Da Mụn
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin B1 trị nám
Ngoài những phương pháp giúp vitamin B1 trị nám thành công, có một số điều chúng ta cần lưu ý trước khi sử dụng.
-
Chọn mua vitamin B1 uy tín, có thông tin rõ ràng: loại này có thể mua ở các hiệu thuốc tốt, bạn nên kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng.
-
Chú ý vệ sinh sạch sẽ khi đắp mặt nạ vitamin B1: không chỉ rửa tay mà còn phải rửa mặt sạch khi đắp mặt nạ: Dùng bông tẩy trang, nước ấm hoặc tẩy tế bào chết để giúp loại bỏ vi khuẩn và se lỗ chân lông. Lông mở rộng dễ hấp thụ chất dinh dưỡng hơn.
-
Hạn chế thời gian đắp mặt nạ quá 20 phút: Nếu lạm dụng vitamin B1 có thể gây tác dụng ngược cho da. Do đó, bạn chỉ nên đắp mặt nạ từ 15-20 phút và đắp đều đặn 2-3 lần/tuần.
-
Chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Khi cơ thể bạn có một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp điều hòa quá trình sản sinh hắc tố bên trong, nám cũng sẽ giảm và không mọc trở lại.
-
Nên test da trước khi sử dụng: Vì rất khó để biết da mình có phù hợp với vitamin B1 hay không. Do đó, bạn cần thử trên da tay trước khi thoa trực tiếp lên mặt để kiểm tra xem có bất thường nào như mẩn đỏ, nóng rát, ngứa ngáy,…
-
Hạn chế thức khuya và không sử dụng các chất kích thích: bao gồm: rượu, bia, thuốc lá,… vì đây là nguyên nhân chính khiến da bị nám nặng, da sạm đen thậm chí là rất sần. bồ hóng.
-
Giữ thói quen dùng vitamin B1 để trị nám: Việc giảm nám cần rất nhiều thời gian và sự kiên trì của bạn. Vì vậy, hãy tạo thói quen kết hợp ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Sau khi đắp mặt nạ, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm… những thói quen này có thể giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố da rõ rệt.
-
Ngưng sử dụng nếu phát hiện những dấu hiệu bất thường trên da: Trong những trường hợp này, bạn cần ngưng sử dụng ngay và liên hệ với bác sĩ da liễu để có biện pháp xử lý kịp thời và tối ưu.
Trên đây là thông tin về cách giúp vitamin B1 trị nám hiệu quả được pgddttramtau.edu.vn Brother cập nhật. Hi vọng với những gì bạn đọc Khỉ đã mang đến cho mình cách trị nám hiệu quả và an toàn tại nhà. Chúc may mắn!
Bạn thấy bài viết Cách dùng vitamin B1 trị nám cho làn da của bạn có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Cách dùng vitamin B1 trị nám cho làn da của bạn bên dưới để pgddttramtau.edu.vn có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC ĐÀO TẠO HUYỆN TRẠM TẤU
Nhớ để nguồn bài viết này: Cách dùng vitamin B1 trị nám cho làn da của bạn của website pgddttramtau.edu.vn
Chuyên mục: Giáo dục